「マンダラート」をやってみませんか!?

 現在、大リーグでは、大谷翔平選手が大活躍!連日の報道に、知らない人はいないことでしょう。

 そんな大谷選手が、高校1年生時代に「マンダラート」を作成していたことも有名な話です。

 さすが、言葉の一つ一つがシンプルで無駄がない!思いを実現するために、思考を整理するために、皆さんもやってみませんか!?


  • 中央の黄色部分が、大目標です。
  • 周りの8マスが、大目標を達成するための「要素」です。
  • さらに、周りの8つの枠が、その「要素」を達成するための小目標(具体的な行動)です。


 私もやってみました!ちょっと説明チックになってるところもあります💦
 ご自分でできるように、下に枠のみの画像を載せておきます。(8つの要素ですが、人によっては、変更してもいいかも知れません。例えば、「体力」とか!)
上のをぜひ参考にして、やってみてください!見えないものを、見える化していくことで、必ずや発見があるはずです。

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