今年度のチャンピオンズカップ開幕！！～第１戦を終えて～

熱い一日が終わりました！

大会において、自分史上過去最高の成績を残せた人、おめでとうございます！幸先の良い一年間のスタートですね！年間チャンピオンという大きな勲章に向かって、「１位」の座を、走り続けてもらいたいと思います。

「もうちょっとできたかな」と思う人、悔しさを味わった人、百人一首の神様から、乗り越えるべき「壁」をもらったのですね！これをいかにして、乗り越えるかを考えていけばいいと思います。

いつも野球の話で恐縮ですが（笑）、故・野村克也さんをご存じでしょうか？野村さんの名言にも、学ぶべきことがあります。

「勝ちに不思議の勝ちあり、負けに不思議の負けなし」という名言の特に後半部分、「負け」には必ず敗因（弱点）がある、ということです。それを突き詰めていくことで、自分の課題がはっきりするはずです。精神面が弱い、暗記力が弱い、決まり字への反応速度が遅い、動作の俊敏性が遅い、集中力がない、などいろいろあると思います。

私のオンライン教室の練習メニューは（「成果があった」と言ってくださる方も複数名いらっしゃったので）今後も継続していきます。そのメニューは、全員共通です。一人ひとり異なる課題の克服には、各家庭での取組が必要なのかなと、現在はそう考えています。（個別指導ができないのが、オンラインの限界かも知れません・・・。）

人生は”選択”の連続です。特に今日悔しい思いをした人は、上の名言通り、敗因を分析すること！

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「このままでいい」と思うのか「何かを変えなきゃ」と思うのか！？

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何かを変えるとしたら、何を変えるのか？

　例①練習時間（時間を今までの”１．１倍”増やしてみる。）

　例②練習時間帯（生活リズムのどこに組み入れたら、集中して成果が上がるか試してみる。）

　例③練習内容（課題の〇〇力を鍛えるために、どんなメニューがいいか試してみる。）

　例④練習順（はじめは「瞑想」（イメージトレーニング）、次は「札流し」、そして「ビジョントレーニング」、メインは「◎◎」・・と、自分でプログラムを組んでみる。）

　例⑤練習色（次回は出場色を変えてみる。）

思い付きで書きましたが、ぜひ何かを変えてみることをおすすめします。必ず得るものがあるはずです。

ちなみに私は１０年以上続いた「朝食にパン」の生活を、今朝から「朝食にごはん」の生活に変えてみました。まだ１日だけですが、ごはんの腹持ちの良さを実感できただけでなく、明日の朝が楽しみで仕方ありません！（笑）
何かを変えるのには、時として、勇気とエネルギーと時間が必要です。変えるとしたら、大会直後の今が最適だと思います。

上に書いた例④練習順についてですが、これが習慣となれば、大会当日も、ルーティン（決まり切った一連の流れ）となります。ルーティンを確立しておけば、安心して、いつも通りに試合に入っていくことができます！そこに、試合直前に、大好きな親からの気合＆愛情の「注入」がプラスαされれば、なおさらいい感じで試合に臨めることでしょう。（今日もそのような親子の姿を見させてもらいました。そのお子さんは、当然優勝していました！）
また、例⑤練習色についてですが、違う色に重点を置くことで、今までと違う感覚が伸びることもあるはずです。例えば、いっつも友札の多い緑色やオレンジ色を練習していた人が、１字決まり札の多い青色や黄色を練習することで、決まり字への反応速度がアップする！のようなことも、よくあるのではないかと考えています。

以上、参考になればと思います。